TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sparzha-po-koreyski-300-g
Спаржа по-Корейски - 300 г
Спаржа по-Корейски - 300 г (Кореана (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 373 kcal, 37.5 g valku ja 17.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 373 kcal | 124 |
| Valgud | 37.5 g | 12.5 |
| Süsivesikud | 17.1 g | 5.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.2 g | 5.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 66 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Кореана (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Онигири с Лососем
380 kcal portsjoni kohta
Панчан Сет
364 kcal portsjoni kohta
Куксу Junior
360 kcal portsjoni kohta
Медовый Чиккен
387 kcal portsjoni kohta
Чикен Классика
387 kcal portsjoni kohta
Чиккен Кимчи
387 kcal portsjoni kohta
Kõik Кореана (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.