TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sparzha-po-koreyski-300-g
Спаржа по-Корейски - 300 г
Спаржа по-Корейски - 300 г (Кореана (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 373 kcal, 37.5 g proteiinia ja 17.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 373 kcal | 124 |
| Proteiini | 37.5 g | 12.5 |
| Hiilihydraatit | 17.1 g | 5.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.2 g | 5.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Кореана (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Онигири с Лососем
380 kcal annosta kohti
Панчан Сет
364 kcal annosta kohti
Куксу Junior
360 kcal annosta kohti
Медовый Чиккен
387 kcal annosta kohti
Чикен Классика
387 kcal annosta kohti
Чиккен Кимчи
387 kcal annosta kohti
Kaikki Кореана (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.