TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › avokado-tost-na-tartine-s-lososem
Авокадо-Тост на Тартине с Лососем
Авокадо-Тост на Тартине с Лососем (Коржов (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 552 kcal, 24.4 g valku ja 24.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 552 kcal | 190 |
| Valgud | 24.4 g | 8.4 |
| Süsivesikud | 58.7 g | 20.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 24.5 g | 8.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 98 minutit reipat kõndi või 51 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Коржов (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Caesari rull
549 kcal portsjoni kohta
Фрикадельки с Картофельным Пюре (Детское Меню)
568 kcal portsjoni kohta
Kana- ja peekonivõileib
533 kcal portsjoni kohta
Салат с Фунчозой, Креветками и Ореховым Соусом
530 kcal portsjoni kohta
Греча с Цыпленком и Песто
521 kcal portsjoni kohta
Паста Аль Помодоро с Сыром Моцарелла
520 kcal portsjoni kohta
Kõik Коржов (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.