TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › avokado-tost-na-tartine-s-lososem
Авокадо-Тост на Тартине с Лососем
Авокадо-Тост на Тартине с Лососем в Коржов (RU) содержит 552 ккал на заявленную порцию, 24.4 г белка и 24.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 552 kcal | 190 |
| Белки | 24.4 g | 8.4 |
| Углеводы | 58.7 g | 20.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 24.5 g | 8.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 98 минут быстрой ходьбы или 51 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Коржов (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Ролл Цезарь
549 ккал на порцию
Фрикадельки с Картофельным Пюре (Детское Меню)
568 ккал на порцию
Сэндвич с Курицей и Беконом
533 ккал на порцию
Салат с Фунчозой, Креветками и Ореховым Соусом
530 ккал на порцию
Греча с Цыпленком и Песто
521 ккал на порцию
Паста Аль Помодоро с Сыром Моцарелла
520 ккал на порцию
Все позиции Коржов (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.