TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › avokado-tost-na-tartine-s-lososem
Авокадо-Тост на Тартине с Лососем
Авокадо-Тост на Тартине с Лососем (Коржов (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 552 kcal, 24.4 g proteiinia ja 24.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 552 kcal | 190 |
| Proteiini | 24.4 g | 8.4 |
| Hiilihydraatit | 58.7 g | 20.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.5 g | 8.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 98 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Коржов (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caesar-rulla
549 kcal annosta kohti
Фрикадельки с Картофельным Пюре (Детское Меню)
568 kcal annosta kohti
Kanaleipä ja pekoni
533 kcal annosta kohti
Салат с Фунчозой, Креветками и Ореховым Соусом
530 kcal annosta kohti
Греча с Цыпленком и Песто
521 kcal annosta kohti
Паста Аль Помодоро с Сыром Моцарелла
520 kcal annosta kohti
Kaikki Коржов (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.