TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › avokado-tost-na-tartine-s-lososem
Авокадо-Тост на Тартине с Лососем
Авокадо-Тост на Тартине с Лососем iš Коржов (RU) turi 552 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.4 g baltymų ir 24.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 552 kcal | 190 |
| Baltymas | 24.4 g | 8.4 |
| Angliavandeniai | 58.7 g | 20.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.5 g | 8.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 98 minučių greito ėjimo arba 51 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Коржов (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ролл Цезарь
549 kcal porcijoje
Фрикадельки с Картофельным Пюре (Детское Меню)
568 kcal porcijoje
Сэндвич с Курицей и Беконом
533 kcal porcijoje
Салат с Фунчозой, Креветками и Ореховым Соусом
530 kcal porcijoje
Греча с Цыпленком и Песто
521 kcal porcijoje
Паста Аль Помодоро с Сыром Моцарелла
520 kcal porcijoje
Visi Коржов (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.