TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › krok-madam-s-tambovskim-okorokom
Крок-Мадам с Тамбовским Окороком
Крок-Мадам с Тамбовским Окороком no Коржов (RU) tem 639 kcal por porção declarada, com 27.7 g de proteína e 24.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 639 kcal | 278 |
| Proteínas | 27.7 g | 12.0 |
| Carboidratos | 37.1 g | 16.1 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 24.0 g | 10.4 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 113 minutos de caminhada rápida ou 59 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 32% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Коржов (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Varenyky de Batata com Cebola
640 kcal por porção
Молочный Коктейль с Сиропом
627 kcal por porção
Овсяная Каша на Молоке с Мёдом и Орехами
662 kcal por porção
Milk-shake
615 kcal por porção
Бифштекс с Салатом и Брусничным Соусом
600 kcal por porção
Котлеты из Мяса Индейки с Грибным Соусом
688 kcal por porção
Todos os itens de Коржов (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.