TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › krok-madam-s-tambovskim-okorokom
Крок-Мадам с Тамбовским Окороком
Крок-Мадам с Тамбовским Окороком в Коржов (RU) содержит 639 ккал на заявленную порцию, 27.7 г белка и 24.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 639 kcal | 278 |
| Белки | 27.7 g | 12.0 |
| Углеводы | 37.1 g | 16.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 24.0 g | 10.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 113 минут быстрой ходьбы или 59 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Коржов (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Вареники с Картофелем и Луком
640 ккал на порцию
Молочный Коктейль с Сиропом
627 ккал на порцию
Овсяная Каша на Молоке с Мёдом и Орехами
662 ккал на порцию
Молочный Коктейль
615 ккал на порцию
Бифштекс с Салатом и Брусничным Соусом
600 ккал на порцию
Котлеты из Мяса Индейки с Грибным Соусом
688 ккал на порцию
Все позиции Коржов (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.