TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › krok-madam-s-tambovskim-okorokom
Крок-Мадам с Тамбовским Окороком
Крок-Мадам с Тамбовским Окороком no Коржов (RU) satur 639 kcal norādītajā porcijā, ar 27.7 g olbaltumvielu un 24.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 639 kcal | 278 |
| Olbaltumviela | 27.7 g | 12.0 |
| Ogļhidrāti | 37.1 g | 16.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 24.0 g | 10.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 113 minūtes strauja soļa vai 59 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Коржов (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Вареники с Картофелем и Луком
640 kcal uz porciju
Молочный Коктейль с Сиропом
627 kcal uz porciju
Овсяная Каша на Молоке с Мёдом и Орехами
662 kcal uz porciju
Молочный Коктейль
615 kcal uz porciju
Бифштекс с Салатом и Брусничным Соусом
600 kcal uz porciju
Котлеты из Мяса Индейки с Грибным Соусом
688 kcal uz porciju
Visi Коржов (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.