TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanaya-kasha-na-moloke-s-medom-i-orekhami
Овсяная Каша на Молоке с Мёдом и Орехами
Овсяная Каша на Молоке с Мёдом и Орехами no Коржов (RU) satur 662 kcal norādītajā porcijā, ar 20.5 g olbaltumvielu un 13.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 662 kcal | 221 |
| Olbaltumviela | 20.5 g | 6.8 |
| Ogļhidrāti | 69.5 g | 23.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.8 g | 4.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 117 minūtes strauja soļa vai 61 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 33% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Коржов (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Вареники с Картофелем и Луком
640 kcal uz porciju
Крок-Мадам с Тамбовским Окороком
639 kcal uz porciju
Котлеты из Мяса Индейки с Грибным Соусом
688 kcal uz porciju
Библиотека
692 kcal uz porciju
Молочный Коктейль с Сиропом
627 kcal uz porciju
Куриный Чаудер с Леонским Хлебом
700 kcal uz porciju
Visi Коржов (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.