TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vareniki-s-kartofelem-i-lukom
Peruna-sipolivarenikit
Peruna-sipolivarenikit (Коржов (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 640 kcal, 12.0 g proteiinia ja 29.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 640 kcal | — |
| Proteiini | 12.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 81.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 29.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 113 minuuttia reipasta kävelyä tai 59 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Коржов (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Крок-Мадам с Тамбовским Окороком
639 kcal annosta kohti
Молочный Коктейль с Сиропом
627 kcal annosta kohti
Овсяная Каша на Молоке с Мёдом и Орехами
662 kcal annosta kohti
Pirtelö
615 kcal annosta kohti
Бифштекс с Салатом и Брусничным Соусом
600 kcal annosta kohti
Котлеты из Мяса Индейки с Грибным Соусом
688 kcal annosta kohti
Kaikki Коржов (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.