TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bifshteks-s-salatom-i-brusnichnym-sousom
Бифштекс с Салатом и Брусничным Соусом
Бифштекс с Салатом и Брусничным Соусом (Коржов (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 600 kcal, 28.0 g proteiinia ja 42.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 600 kcal | 207 |
| Proteiini | 28.0 g | 9.7 |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | 9.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 42.0 g | 14.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 106 minuuttia reipasta kävelyä tai 55 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Коржов (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pirtelö
615 kcal annosta kohti
Молочный Коктейль с Сиропом
627 kcal annosta kohti
Фрикадельки с Картофельным Пюре (Детское Меню)
568 kcal annosta kohti
Крок-Мадам с Тамбовским Окороком
639 kcal annosta kohti
Peruna-sipolivarenikit
640 kcal annosta kohti
Авокадо-Тост на Тартине с Лососем
552 kcal annosta kohti
Kaikki Коржов (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.