TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › opera-medium
Opera - Medium
Opera - Medium (Kotipizza (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 963 kcal, 64.1 g proteiinia ja 43.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 963 kcal | — |
| Proteiini | 64.1 g | — |
| Hiilihydraatit | 80.1 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 43.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 171 minuuttia reipasta kävelyä tai 88 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 48% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Kotipizza (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kana-Pepperoni - Medium
965 kcal annosta kohti
Kalastaja - Medium
956 kcal annosta kohti
Zorbas - Medium
970 kcal annosta kohti
Aito Kebab - Medium
955 kcal annosta kohti
Margherita Special - Medium
978 kcal annosta kohti
Americana - Medium
985 kcal annosta kohti
Kaikki Kotipizza (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.