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Nutrição Крафт (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 21 itens da ementa Крафт (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Майонез | 100 g | 654 | 0.8 | 1.6 | 71.0 | — |
| Спред Растительно-Жировой Деревенское Мягкое | 100 g | 540 | 0.0 | 0.0 | 60.0 | — |
| Mac&Cheese | 70 g | 355 | 13.0 | 69.0 | 3.0 | — |
| Сыр Филадельфия | 100 g | 225 | 5.4 | 4.3 | 21.0 | — |
| Cheddar Cheese Spread | 100 g | 186 | 18.0 | 5.5 | 11.0 | — |
| Light | 100 g | 186 | 18.0 | 5.5 | 11.0 | — |
| Light Cheese Slices | 100 g | 186 | 18.0 | 5.5 | 11.0 | — |
| Сыр | 100 g | 186 | 18.0 | 5.5 | 11.0 | — |
| Fettine Light | 100 g | 175 | 18.0 | 10.0 | 7.0 | — |
| Mild Cheddar | 28 g | 110 | 6.0 | 1.0 | 9.0 | — |
| Сыр Филадельфия Лайт | 100 g | 110 | 11.5 | 5.0 | 4.7 | — |
| Mexican Style Four Cheese | 28 g | 100 | 6.0 | 1.0 | 8.0 | — |
| Italian Five Cheese | 28 g | 90 | 7.0 | 1.0 | 6.0 | — |
| Real Mayo | 13 g | 90 | 0.0 | 0.0 | 10.0 | — |
| Арахисовая Паста | 15 g | 90 | 3.0 | 3.0 | 8.0 | — |
| Сыр Филадельфия 3% | 100 g | 87 | 11.0 | 4.9 | 2.5 | — |
| Mozzarella Cheese | 28 g | 80 | 7.0 | 1.0 | 6.0 | — |
| Sharp Cheddar | 21 g | 60 | 4.0 | 2.0 | 4.0 | — |
| Mozzarella Fat Free | 28 g | 45 | 9.0 | 2.0 | 0.0 | — |
| Parmesan | 5 g | 20 | 2.0 | 0.0 | 1.5 | — |
| Parmesan Cheese | 5 g | 20 | 2.0 | 0.0 | 1.5 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 634 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Крафт (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Крафт brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%84%D1%82, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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