TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-tunets
Сэндвич Тунец
Сэндвич Тунец (Краснодарский парень (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 446 kcal, 33.0 g valku ja 18.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 446 kcal | 192 |
| Valgud | 33.0 g | 14.2 |
| Süsivesikud | 38.0 g | 16.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.0 g | 7.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 79 minutit reipat kõndi või 41 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Краснодарский парень (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Соус 1000 Трюфелей
438 kcal portsjoni kohta
Лисый Бургер
436 kcal portsjoni kohta
Салат Чимичурри
461 kcal portsjoni kohta
Ван-Дамм
425 kcal portsjoni kohta
Картофель Фри Чесночный
495 kcal portsjoni kohta
Бургер K-POP
380 kcal portsjoni kohta
Kõik Краснодарский парень (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.