TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-tunets
Сэндвич Тунец
Сэндвич Тунец (Краснодарский парень (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 446 kcal, 33.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 446 kcal | 192 |
| Proteiini | 33.0 g | 14.2 |
| Hiilihydraatit | 38.0 g | 16.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | 7.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 79 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Краснодарский парень (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Соус 1000 Трюфелей
438 kcal annosta kohti
Лисый Бургер
436 kcal annosta kohti
Салат Чимичурри
461 kcal annosta kohti
Ван-Дамм
425 kcal annosta kohti
Картофель Фри Чесночный
495 kcal annosta kohti
Бургер K-POP
380 kcal annosta kohti
Kaikki Краснодарский парень (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.