TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › choc-iced-custard-doughnut
Choc Iced Custard Doughnut
Choc Iced Custard Doughnut (Krispy Kreme (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 282 kcal, 4.2 g proteiinia ja 13.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 282 kcal | 336 |
| Proteiini | 4.2 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 35.0 g | 41.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.8 g | 16.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Krispy Kreme (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Wedding Doughnut
283 kcal annosta kohti
Iced Strawberry Matcha Latte - Large
277 kcal annosta kohti
Original Glazed Kreme Shake - Medium
276 kcal annosta kohti
Suklaapirtelö
292 kcal annosta kohti
FNQ Doughnut
271 kcal annosta kohti
Choc Iced Sprinkles Doughnut
270 kcal annosta kohti
Kaikki Krispy Kreme (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.