TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanka
Овсянка
Овсянка (Кубаночка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 352 kcal, 12.3 g valku ja 6.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 352 kcal | 352 |
| Valgud | 12.3 g | 12.3 |
| Süsivesikud | 61.0 g | 61.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.2 g | 6.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 62 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Кубаночка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kaerahelbed Hercules
352 kcal portsjoni kohta
Herkules
352 kcal portsjoni kohta
Рис Длиннозерный Пропаренный
350 kcal portsjoni kohta
Торт Карамельный
357 kcal portsjoni kohta
Riis
334 kcal portsjoni kohta
Макароны
334 kcal portsjoni kohta
Kõik Кубаночка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.