TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanka
Овсянка
Овсянка no Кубаночка (RU) satur 352 kcal norādītajā porcijā, ar 12.3 g olbaltumvielu un 6.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 352 kcal | 352 |
| Olbaltumviela | 12.3 g | 12.3 |
| Ogļhidrāti | 61.0 g | 61.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.2 g | 6.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 62 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Кубаночка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Овсяные Хлопья Геркулес
352 kcal uz porciju
Геркулес
352 kcal uz porciju
Рис Длиннозерный Пропаренный
350 kcal uz porciju
Торт Карамельный
357 kcal uz porciju
Рис
334 kcal uz porciju
Макароны
334 kcal uz porciju
Visi Кубаночка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.