TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › jamon-serrano
Presunto Serrano
Presunto Serrano no LaCena (ES) tem 254 kcal por porção declarada, com 27.0 g de proteína e 16.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 254 kcal | 254 |
| Proteínas | 27.0 g | 27.0 |
| Carboidratos | 0.5 g | 0.5 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 16.0 g | 16.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 45 minutos de caminhada rápida ou 23 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 13% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de LaCena (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Jamón Serrano Reserva
254 kcal por porção
Queso Crema
217 kcal por porção
Huancaína
200 kcal por porção
Lomo Embuchado
187 kcal por porção
Queso Crema Light
172 kcal por porção
Lacón Ahumado
121 kcal por porção
Todos os itens de LaCena (ES) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.