TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › semechki
Päevalilleseemned
Päevalilleseemned (Лакомка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 680 kcal, 20.8 g valku ja 62.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 680 kcal | 680 |
| Valgud | 20.8 g | 20.8 |
| Süsivesikud | 7.6 g | 7.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 62.9 g | 62.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 120 minutit reipat kõndi või 62 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 34% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Лакомка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Печенье Сливочное Сдобное
560 kcal portsjoni kohta
Печенье Ореховое
558 kcal portsjoni kohta
Вафли
540 kcal portsjoni kohta
Печенье Сырное
539 kcal portsjoni kohta
Любительский с Какао
515 kcal portsjoni kohta
Печенье Сахарное с Кокосом
470 kcal portsjoni kohta
Kõik Лакомка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.