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Nutrición de Laura Secord (CA)
Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 18 platos de Laura Secord (CA), según FatSecret CA (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).
| Plato | Ración | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasa g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Milk Chocolate Bar | 70 g | 380 | 4.0 | 43.0 | 22.0 | — |
| Gâteau Framboise Chocolat | 121 g | 370 | 4.0 | 48.0 | 19.0 | — |
| 85% Dark Chocolate | 40 g | 250 | 4.0 | 15.0 | 19.0 | — |
| French Mint | 40 g | 230 | 3.0 | 22.0 | 15.0 | — |
| Chocolat Noir | 40 g | 220 | 2.0 | 24.0 | 13.0 | — |
| Dark Chocolate Almond Bar | 100 g | 220 | 3.0 | 21.0 | 15.0 | — |
| Milk Chocolate | 40 g | 220 | 3.0 | 22.0 | 15.0 | — |
| Superior Easter Egg | 50 g | 220 | 2.0 | 40.0 | 6.0 | — |
| Mini Oeufs Croquants en Chocolat au Lait | 39 g | 200 | 2.0 | 27.0 | 9.0 | — |
| Butter & Cream Fudge | 40 g | 170 | 0.4 | 31.0 | 5.0 | — |
| Fruit Flavoured Jellied Candy | 38 g | 130 | 0.1 | 33.0 | 0.0 | — |
| Tartinade au Chocolat | 19 g | 110 | 1.0 | 11.0 | 7.0 | — |
| Tartinade Chocolat Noir | 19 g | 110 | 1.0 | 10.0 | 7.0 | — |
| Chocolate Chip Crispy Rice Square | 25 g | 100 | 1.0 | 18.0 | 3.5 | — |
| 70% Cocoa Chocolate Chips | 15 g | 80 | 1.0 | 7.0 | 6.0 | — |
| Mini Secord Eggs | 20 g | 80 | 0.0 | 15.0 | 2.5 | — |
| Semi-Sweet Chocolate Chips | 15 g | 70 | 1.0 | 10.0 | 4.0 | — |
| Dark Chocolate & Puffed Rice | 10 g | 50 | 1.0 | 7.0 | 2.0 | — |
Cómo leer este menú
La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 330 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.
La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.
Source: nutrición de Laura Secord (CA) según FatSecret CA · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret CA lists them for its Laura Secord brand (https://www.fatsecret.ca/calories-nutrition/search?q=Laura%20Secord, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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