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Nutrition Laura Secord (CA)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 18 plats Laura Secord (CA), tels que listés par FatSecret CA (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Milk Chocolate Bar | 70 g | 380 | 4.0 | 43.0 | 22.0 | — |
| Gâteau Framboise Chocolat | 121 g | 370 | 4.0 | 48.0 | 19.0 | — |
| 85% Dark Chocolate | 40 g | 250 | 4.0 | 15.0 | 19.0 | — |
| French Mint | 40 g | 230 | 3.0 | 22.0 | 15.0 | — |
| Chocolat Noir | 40 g | 220 | 2.0 | 24.0 | 13.0 | — |
| Dark Chocolate Almond Bar | 100 g | 220 | 3.0 | 21.0 | 15.0 | — |
| Milk Chocolate | 40 g | 220 | 3.0 | 22.0 | 15.0 | — |
| Superior Easter Egg | 50 g | 220 | 2.0 | 40.0 | 6.0 | — |
| Mini Oeufs Croquants en Chocolat au Lait | 39 g | 200 | 2.0 | 27.0 | 9.0 | — |
| Butter & Cream Fudge | 40 g | 170 | 0.4 | 31.0 | 5.0 | — |
| Fruit Flavoured Jellied Candy | 38 g | 130 | 0.1 | 33.0 | 0.0 | — |
| Tartinade au Chocolat | 19 g | 110 | 1.0 | 11.0 | 7.0 | — |
| Tartinade Chocolat Noir | 19 g | 110 | 1.0 | 10.0 | 7.0 | — |
| Chocolate Chip Crispy Rice Square | 25 g | 100 | 1.0 | 18.0 | 3.5 | — |
| 70% Cocoa Chocolate Chips | 15 g | 80 | 1.0 | 7.0 | 6.0 | — |
| Mini Secord Eggs | 20 g | 80 | 0.0 | 15.0 | 2.5 | — |
| Semi-Sweet Chocolate Chips | 15 g | 70 | 1.0 | 10.0 | 4.0 | — |
| Dark Chocolate & Puffed Rice | 10 g | 50 | 1.0 | 7.0 | 2.0 | — |
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L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 330 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Laura Secord (CA) selon FatSecret CA · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret CA lists them for its Laura Secord brand (https://www.fatsecret.ca/calories-nutrition/search?q=Laura%20Secord, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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