TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › grebeshok-s-chernikoy
Гребешок с Черникой
Гребешок с Черникой в Лавка Пекаря (RU) содержит 391 ккал на заявленную порцию, 5.3 г белка и 10.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 391 kcal | 391 |
| Белки | 5.3 g | 5.3 |
| Углеводы | 63.0 g | 63.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.7 g | 10.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лавка Пекаря (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Сырные Палочки
390 ккал на порцию
Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой
395 ккал на порцию
Хачапури с Сыром
396 ккал на порцию
Пирог с Яблоком и Брусникой
400 ккал на порцию
Пирог Немецкий с Творогом
380 ккал на порцию
Торт Сырно - Шоколадный
380 ккал на порцию
Все позиции Лавка Пекаря (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.