TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-stack
Breakfast Stack
Breakfast Stack chez LEON (UK) contient 506 kcal par portion déclarée, avec 30.0 g de protéines et 27.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 506 kcal | 208 |
| Protéines | 30.0 g | 12.3 |
| Glucides | 34.0 g | 14.0 |
| dont sucres | 5.2 g | 2.1 |
| Lipides | 27.0 g | 11.1 |
| dont saturés | 8.9 g | 3.7 |
| Fibres | 2.2 g | 0.9 |
| Sel | 2.20 g | 0.91 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 90 minutes de marche rapide ou 46 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 25% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 37% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par LEON (UK) · checked 2026-09-24
Plats similaires sur ce menu
The Original Superfood Salad
494 kcal par portion
Hot-Smoked Salmon, Lime & Jalapeño
494 kcal par portion
GFC – Crispy Chicken Nuggets & Baked Fries
523 kcal par portion
Kids GFC Nuggets with Fries
523 kcal par portion
Spicy Chicken Zhoug Wrap
479 kcal par portion
Classic Crispy GFC Burger
474 kcal par portion
Tous les plats LEON (UK) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.