TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-stack
Breakfast Stack
Breakfast Stack no LEON (UK) tem 506 kcal por porção declarada, com 30.0 g de proteína e 27.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 506 kcal | 208 |
| Proteínas | 30.0 g | 12.3 |
| Hidratos de carbono | 34.0 g | 14.0 |
| dos quais açúcares | 5.2 g | 2.1 |
| Gordura | 27.0 g | 11.1 |
| das quais saturados | 8.9 g | 3.7 |
| Fibra | 2.2 g | 0.9 |
| Sal | 2.20 g | 0.91 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 90 minutos de caminhada rápida ou 46 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 37% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por LEON (UK) · checked 2026-09-24
Itens semelhantes nesta ementa
The Original Superfood Salad
494 kcal por porção
Hot-Smoked Salmon, Lime & Jalapeño
494 kcal por porção
GFC – Crispy Chicken Nuggets & Baked Fries
523 kcal por porção
Kids GFC Nuggets with Fries
523 kcal por porção
Spicy Chicken Zhoug Wrap
479 kcal por porção
Classic Crispy GFC Burger
474 kcal por porção
Todos os itens de LEON (UK) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.