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Classic Crispy GFC Burger
Classic Crispy GFC Burger no LEON (UK) tem 474 kcal por porção declarada, com 16.0 g de proteína e 25.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 474 kcal | 224 |
| Proteínas | 16.0 g | 7.5 |
| Hidratos de carbono | 45.0 g | 21.2 |
| dos quais açúcares | 2.8 g | 1.3 |
| Gordura | 25.0 g | 11.8 |
| das quais saturados | 3.5 g | 1.7 |
| Fibra | 2.3 g | 1.1 |
| Sal | 2.10 g | 0.99 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 84 minutos de caminhada rápida ou 44 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 35% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por LEON (UK) · checked 2026-10-22
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