TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › oat-cranberry-cookie
Oat & Cranberry Cookie
Oat & Cranberry Cookie no LEON (UK) satur 352 kcal norādītajā porcijā, ar 3.6 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 352 kcal | 503 |
| Olbaltumviela | 3.6 g | 5.1 |
| Ogļhidrāti | 23.0 g | 32.9 |
| tostarp cukuri | 14.0 g | 20.0 |
| Tauki | 27.0 g | 38.6 |
| tostarp piesātinātās | 21.0 g | 30.0 |
| Šķiedrvielas | 5.9 g | 8.4 |
| Sāls | 0.27 g | 0.39 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 62 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 5% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: LEON (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-09-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Vegan Sausage Muffin
352 kcal uz porciju
Green Shakshuka & Halloumi
351 kcal uz porciju
Ruby Red Porridge
356 kcal uz porciju
Banana and Cinnamon Porridge
358 kcal uz porciju
Bacon Muffin
340 kcal uz porciju
Full English Pot
367 kcal uz porciju
Visi LEON (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.