TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › oat-cranberry-cookie
Oat & Cranberry Cookie
Oat & Cranberry Cookie iš LEON (UK) turi 352 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.6 g baltymų ir 27.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 352 kcal | 503 |
| Baltymas | 3.6 g | 5.1 |
| Angliavandeniai | 23.0 g | 32.9 |
| iš kurių cukrų | 14.0 g | 20.0 |
| Riebalai | 27.0 g | 38.6 |
| iš kurių sočiosios | 21.0 g | 30.0 |
| Skaidulos | 5.9 g | 8.4 |
| Druska | 0.27 g | 0.39 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 62 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 5% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: LEON (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-09-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Vegan Sausage Muffin
352 kcal porcijoje
Green Shakshuka & Halloumi
351 kcal porcijoje
Ruby Red Porridge
356 kcal porcijoje
Banana and Cinnamon Porridge
358 kcal porcijoje
Bacon Muffin
340 kcal porcijoje
Full English Pot
367 kcal porcijoje
Visi LEON (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.