TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salmon-egg-muffin
Salmon & Egg Muffin
Salmon & Egg Muffin iš LEON (UK) turi 325 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 325 kcal | 180 |
| Baltymas | 22.0 g | 12.2 |
| Angliavandeniai | 30.6 g | 16.9 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 1.1 |
| Riebalai | 14.0 g | 7.7 |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | 2.2 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.6 |
| Druska | 2.53 g | 1.40 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 42% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: LEON (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-09-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cheddar & Black Pepper Mac Bites
323 kcal porcijoje
Sourdough Toast
328 kcal porcijoje
Blueberry, Honey & Toasted Seeds Porridge
328 kcal porcijoje
Smoked Salmon & Cream Cheese Muffin
322 kcal porcijoje
Satay Loaded Fries
333 kcal porcijoje
Better Brownie
334 kcal porcijoje
Visi LEON (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.