TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › salmon-egg-muffin
Salmon & Egg Muffin
Salmon & Egg Muffin en LEON (UK) tiene 325 kcal por ración declarada, con 22.0 g de proteína y 14.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 325 kcal | 180 |
| Proteínas | 22.0 g | 12.2 |
| Hidratos de carbono | 30.6 g | 16.9 |
| de las cuales azúcares | 2.0 g | 1.1 |
| Grasa | 14.0 g | 7.7 |
| de las cuales saturadas | 4.0 g | 2.2 |
| Fibra | 1.0 g | 0.6 |
| Sal | 2.53 g | 1.40 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 58 minutos de marcha rápida o 30 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 16% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 42% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por LEON (UK) · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Cheddar & Black Pepper Mac Bites
323 kcal por ración
Sourdough Toast
328 kcal por ración
Blueberry, Honey & Toasted Seeds Porridge
328 kcal por ración
Smoked Salmon & Cream Cheese Muffin
322 kcal por ración
Satay Loaded Fries
333 kcal por ración
Better Brownie
334 kcal por ración
Todos los platos de LEON (UK) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.