TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-khrustyashchimi-baklazhanami
Salaatti rapeilla munakoisoilla
Salaatti rapeilla munakoisoilla (Лето (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 289 kcal, 5.2 g proteiinia ja 19.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 289 kcal | 123 |
| Proteiini | 5.2 g | 2.2 |
| Hiilihydraatit | 23.7 g | 10.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.3 g | 8.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Лето (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Изюм Светлый
294 kcal annosta kohti
Бедро Гриль
296 kcal annosta kohti
Шашлык из Свинины в Венгерском Маринаде
300 kcal annosta kohti
Плавленный Сыр
303 kcal annosta kohti
Хинкали с Говядиной
270 kcal annosta kohti
Салат с Кальмаром, Цитрусами и Авокадо
270 kcal annosta kohti
Kaikki Лето (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.