TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-khrustyashchimi-baklazhanami
Салат с Хрустящими Баклажанами
Салат с Хрустящими Баклажанами в Лето (RU) содержит 289 ккал на заявленную порцию, 5.2 г белка и 19.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 289 kcal | 123 |
| Белки | 5.2 g | 2.2 |
| Углеводы | 23.7 g | 10.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.3 g | 8.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лето (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Изюм Светлый
294 ккал на порцию
Бедро Гриль
296 ккал на порцию
Шашлык из Свинины в Венгерском Маринаде
300 ккал на порцию
Плавленный Сыр
303 ккал на порцию
Хинкали с Говядиной
270 ккал на порцию
Салат с Кальмаром, Цитрусами и Авокадо
270 ккал на порцию
Все позиции Лето (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.