TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › steyk-myasnika-s-kartofelnym-pyure-i-sousom-demiglas
Стейк Мясника с Картофельным Пюре и Соусом Демиглас
Стейк Мясника с Картофельным Пюре и Соусом Демиглас (Лето (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 470 kcal, 32.9 g proteiinia ja 26.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 470 kcal | 151 |
| Proteiini | 32.9 g | 10.5 |
| Hiilihydraatit | 25.8 g | 8.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.3 g | 8.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Лето (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Арахис в Кокосовой Оболочке
505 kcal annosta kohti
Арахис в Кунжуте
510 kcal annosta kohti
Салат с Авокадо и Креветками
381 kcal annosta kohti
Урбеч из Мякоти Кокоса
354 kcal annosta kohti
Paahdettu cashewpähkinä
606 kcal annosta kohti
Молоко Сухое Обезжиренное
317 kcal annosta kohti
Kaikki Лето (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.