TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › file-kurinoe-zapechennoe-s-brokkoli
Филе Куриное Запеченное с Брокколи
Филе Куриное Запеченное с Брокколи (Лидер (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 120 kcal, 10.9 g valku ja 7.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 120 kcal | 120 |
| Valgud | 10.9 g | 10.9 |
| Süsivesikud | 3.1 g | 3.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.4 g | 7.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 21 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Лидер (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Sõrnikud
152 kcal portsjoni kohta
Kanalihašašlõkk
154 kcal portsjoni kohta
Финики
163 kcal portsjoni kohta
Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске)
192 kcal portsjoni kohta
Energiajook
48 kcal portsjoni kohta
Yes! Fruit
40 kcal portsjoni kohta
Kõik Лидер (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.