TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › file-kurinoe-zapechennoe-s-brokkoli
Филе Куриное Запеченное с Брокколи
Филе Куриное Запеченное с Брокколи no Лидер (RU) satur 120 kcal norādītajā porcijā, ar 10.9 g olbaltumvielu un 7.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 120 kcal | 120 |
| Olbaltumviela | 10.9 g | 10.9 |
| Ogļhidrāti | 3.1 g | 3.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.4 g | 7.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 21 minūtes strauja soļa vai 11 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Лидер (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сырники
152 kcal uz porciju
Шашлык Куриный
154 kcal uz porciju
Финики
163 kcal uz porciju
Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске)
192 kcal uz porciju
Энергетик
48 kcal uz porciju
Yes! Fruit
40 kcal uz porciju
Visi Лидер (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.