TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-kuritsy-v-lavashe
Шашлык из Курицы в Лаваше
Шашлык из Курицы в Лаваше (Лидер (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 224 kcal, 18.6 g valku ja 26.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 224 kcal | 224 |
| Valgud | 18.6 g | 18.6 |
| Süsivesikud | 2.1 g | 2.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 26.0 g | 26.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Лидер (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Котлеты Куриные Паровые
225 kcal portsjoni kohta
Сосиски Дорожные
215 kcal portsjoni kohta
Сыр Колбасный Янтарь
234 kcal portsjoni kohta
Kanakotletid
213 kcal portsjoni kohta
Бифштекс Говяжий
209 kcal portsjoni kohta
Пельмени Любимчики
239 kcal portsjoni kohta
Kõik Лидер (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.