TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › yadra-podsolnechnika-v-tsvetnoy-glazuri
Ядра Подсолнечника в Цветной Глазури
Ядра Подсолнечника в Цветной Глазури no Лидер (RU) satur 450 kcal norādītajā porcijā, ar 5.5 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 450 kcal | 450 |
| Olbaltumviela | 5.5 g | 5.5 |
| Ogļhidrāti | 76.0 g | 76.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.0 g | 14.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 80 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Лидер (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Чипсы Картофельные со Вкусом Сметаны и Лука
530 kcal uz porciju
Ядра Подсолнечника
540 kcal uz porciju
Ядра Подсолнечника в Какао Глазури
540 kcal uz porciju
Торт Настроение
320 kcal uz porciju
Колбаса Деликатесная
318 kcal uz porciju
Торт Пражский
305 kcal uz porciju
Visi Лидер (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.