TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mindal
Manteli
Manteli (Луч (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 609 kcal, 18.6 g proteiinia ja 53.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 609 kcal | 609 |
| Proteiini | 18.6 g | 18.6 |
| Hiilihydraatit | 13.0 g | 13.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 53.7 g | 53.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 108 minuuttia reipasta kävelyä tai 56 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Луч (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кешью
610 kcal annosta kohti
Pähkinä
660 kcal annosta kohti
Смесь Ассорти
430 kcal annosta kohti
Смесь Сладкий Коктейль
360 kcal annosta kohti
Naudan tartarikastike
241 kcal annosta kohti
Шакшука с Фетой
111 kcal annosta kohti
Kaikki Луч (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.