TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tvorozhnaya-massa-s-chernikoy
Творожная Масса с Черникой
Творожная Масса с Черникой (Лукоморье (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 120 kcal, 12.8 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 120 kcal | 120 |
| Valgud | 12.8 g | 12.8 |
| Süsivesikud | 10.5 g | 10.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 21 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Лукоморье (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kohupiim 5%
130 kcal portsjoni kohta
Йогурт Греческий с Черникой 7%
130 kcal portsjoni kohta
Mintaikalamari
110 kcal portsjoni kohta
Икра Минтая Соленая Пастеризованная
110 kcal portsjoni kohta
Tursakalamari
130 kcal portsjoni kohta
Йогурт Греческий с Клубникой 7%
130 kcal portsjoni kohta
Kõik Лукоморье (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.