TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-semgoy
Ролл с Семгой
Ролл с Семгой (Любава (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 309 kcal, 8.5 g valku ja 21.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 309 kcal | 309 |
| Valgud | 8.5 g | 8.5 |
| Süsivesikud | 20.8 g | 20.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.3 g | 21.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Любава (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Котлеты Домашние
319 kcal portsjoni kohta
Рулет Бисквитный Малина
320 kcal portsjoni kohta
Торт Москва
291 kcal portsjoni kohta
Сыр Плавленный
291 kcal portsjoni kohta
Концентрат Напитка
288 kcal portsjoni kohta
Сосиски Нежные
277 kcal portsjoni kohta
Kõik Любава (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.