TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › makaron
Макарон
Макарон (Macaronika (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 77 kcal, 1.7 g valku ja 3.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 77 kcal | — |
| Valgud | 1.7 g | — |
| Süsivesikud | 8.9 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.6 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 14 minutit reipat kõndi või 7 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 4% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Macaronika (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Инжир & Камамбер
75 kcal portsjoni kohta
Макарон Солёная Карамель
74 kcal portsjoni kohta
Макарон Кленовый Пекан
80 kcal portsjoni kohta
Пармезан и Абрикос
81 kcal portsjoni kohta
Макарон Чизкейк
72 kcal portsjoni kohta
Макарун Штрудель
83 kcal portsjoni kohta
Kõik Macaronika (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.