TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › makaron
Макарон
Макарон iš Macaronika (RU) turi 77 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.7 g baltymų ir 3.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 77 kcal | — |
| Baltymas | 1.7 g | — |
| Angliavandeniai | 8.9 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.6 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 14 minučių greito ėjimo arba 7 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Macaronika (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Инжир & Камамбер
75 kcal porcijoje
Макарон Солёная Карамель
74 kcal porcijoje
Макарон Кленовый Пекан
80 kcal porcijoje
Пармезан и Абрикос
81 kcal porcijoje
Макарон Чизкейк
72 kcal porcijoje
Макарун Штрудель
83 kcal porcijoje
Visi Macaronika (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.