TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › makaron
Макарон
Макарон (Macaronika (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 77 kcal, 1.7 g proteiinia ja 3.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 77 kcal | — |
| Proteiini | 1.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 8.9 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 14 minuuttia reipasta kävelyä tai 7 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Macaronika (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Инжир & Камамбер
75 kcal annosta kohti
Макарон Солёная Карамель
74 kcal annosta kohti
Макарон Кленовый Пекан
80 kcal annosta kohti
Пармезан и Абрикос
81 kcal annosta kohti
Макарон Чизкейк
72 kcal annosta kohti
Макарун Штрудель
83 kcal annosta kohti
Kaikki Macaronika (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.