TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › makaron
Макарон
Макарон no Macaronika (RU) satur 77 kcal norādītajā porcijā, ar 1.7 g olbaltumvielu un 3.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 77 kcal | — |
| Olbaltumviela | 1.7 g | — |
| Ogļhidrāti | 8.9 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 3.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 14 minūtes strauja soļa vai 7 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Macaronika (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Инжир & Камамбер
75 kcal uz porciju
Макарон Солёная Карамель
74 kcal uz porciju
Макарон Кленовый Пекан
80 kcal uz porciju
Пармезан и Абрикос
81 kcal uz porciju
Макарон Чизкейк
72 kcal uz porciju
Макарун Штрудель
83 kcal uz porciju
Visi Macaronika (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.