TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › smes-khlopev-5-zlakov
Смесь Хлопьев 5 Злаков
Смесь Хлопьев 5 Злаков bei Магистраль (RU) hat 369 kcal je angegebener Portion, mit 10.1 g Eiweiß und 3.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 369 kcal | 369 |
| Eiweiß | 10.1 g | 10.1 |
| Kohlenhydrate | 71.1 g | 71.1 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 3.8 g | 3.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 65 Minuten zügigem Gehen oder 34 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 18% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Магистраль (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Хлопья Кукурузные Фермерские
365 kcal je Portion
Булгур Красный Цельнозерновой
379 kcal je Portion
Bulgur
352 kcal je Portion
Гречневые Хлопья
351 kcal je Portion
Buchweizen
351 kcal je Portion
Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой
350 kcal je Portion
Alle Магистраль (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.