TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ruby-chocolate
Ruby Chocolate
Ruby Chocolate в Магнат (RU) содержит 223 ккал на заявленную порцию, 3.3 г белка и 11.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 223 kcal | 319 |
| Белки | 3.3 g | 4.7 |
| Углеводы | 23.9 g | 34.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.8 g | 16.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Магнат (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Руби
223 ккал на порцию
Маракуйя Кокос
221 ккал на порцию
Мороженое Горький Шоколад и Апельсин
226 ккал на порцию
Мороженое Марк Де Шампань & Клубника
226 ккал на порцию
Мороженое Фисташка Малина
226 ккал на порцию
Шампань и Клубника
226 ккал на порцию
Все позиции Магнат (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.