TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ruby-chocolate
Ruby Chocolate
Ruby Chocolate (Магнат (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 223 kcal, 3.3 g proteiinia ja 11.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 223 kcal | 319 |
| Proteiini | 3.3 g | 4.7 |
| Hiilihydraatit | 23.9 g | 34.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.8 g | 16.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Магнат (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Руби
223 kcal annosta kohti
Маракуйя Кокос
221 kcal annosta kohti
Мороженое Горький Шоколад и Апельсин
226 kcal annosta kohti
Мороженое Марк Де Шампань & Клубника
226 kcal annosta kohti
Мороженое Фисташка Малина
226 kcal annosta kohti
Шампань и Клубника
226 kcal annosta kohti
Kaikki Магнат (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.