TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chiken-big-mak
Чикен Биг Мак
Чикен Биг Мак в Макдоналдс (RU) содержит 553 ккал на заявленную порцию, 25.7 г белка и 21.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 553 kcal | 230 |
| Белки | 25.7 g | 10.7 |
| Углеводы | 63.7 g | 26.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.4 g | 8.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 98 минут быстрой ходьбы или 51 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Макдоналдс (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Биг Брекфаст Ролл
556 ккал на порцию
Большой Завтрак
550 ккал на порцию
Роял Бекон
548 ккал на порцию
Биг Мак Бекон-Томат-Салат
560 ккал на порцию
Бургер Арбатский
544 ккал на порцию
Макчикен Премьер Острый
562 ккал на порцию
Все позиции Макдоналдс (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.