TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-tsezar-roll
Сэндвич Цезарь Ролл
Сэндвич Цезарь Ролл no Макдоналдс (RU) satur 472 kcal norādītajā porcijā, ar 19.0 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 472 kcal | 224 |
| Olbaltumviela | 19.0 g | 9.0 |
| Ogļhidrāti | 48.0 g | 22.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.0 g | 10.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 84 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Макдоналдс (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Цезарь Ролл со Стрипсами
472 kcal uz porciju
Макчикен Острый
471 kcal uz porciju
Грикмак
476 kcal uz porciju
Грик Мак Фреш
480 kcal uz porciju
Двойной Филе-О-Фиш
464 kcal uz porciju
Дабл Макфреш
481 kcal uz porciju
Visi Макдоналдс (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.